Herzlich willkommen bei Attention.rocks! Wir sind Gabriele und Stefan und geben dir hier einen Einblick, warum wir uns für ein Leben jenseits des ständigen ‚höher, schneller, weiter‘ entschieden haben. Vielleicht hast du ja Lust, uns zu folgen und gemeinsam mit uns Wege zu einem erfüllteren und bewussteren Leben zu entdecken.
Unsere Geschichte
Ich (Gabriele) habe mich 2015 entschieden, nach 24 Jahren in einer Managementposition einen gänzlich neuen Weg einzuschlagen, um mich den Themen Achtsamkeit, Yoga und dem Schreiben zu widmen. Stefan ist ein paar Jahre später in die Selbständigkeit gefolgt. Unsere gemeinsame Vision führte 2017 zur Gründung von Attention.rocks, wobei ein Ziel darin bestand, meine Bücher unabhängig von den Zielen großer Verlage und mit kreativer Freiheit zu veröffentlichen.
Unsere Vision
Wir bringen Achtsamkeit in das Leben der Menschen, die genau wie wir genug von dem überholten ‚höher, schneller, weiter‘ haben und ein Leben anstreben, das über das reine ‚Funktionieren‘ hinausgeht. Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude sind drei wichtige Eigenschaften, die wir mit einem freien Leben verbinden.
Dabei begleiten uns drei Kernfragen auf dieser Reise: Wie können wir trotz der wilden Zeit, in der wir leben, mit uns selbst und anderen gut in Verbindung bleiben? Was unterstützt uns dabei, auch bei Rückschlägen unsere Lebensfreude zu bewahren? Und wie schaffen wir es, inmitten von Unsicherheiten in Balance zu bleiben, um auf die ständigen Veränderungen mit Neugier und Offenheit zu reagieren?
Was wir bieten
Bei Attention.rocks spielt die Aufmerksamkeit (englisch: „attention“) eine wichtige Rolle. Sie hilft uns, überhaupt einmal zu erkennen, wie es um uns bestellt ist, was unsere Lebensfreude nährt und was sie hemmt. Wenn wir es dann schaffen, die Aufmerksamkeit geschickt zu lenken, öffnen sich unzählige Möglichkeiten, unsere Lebensfreude zu fördern. Obwohl es einfach klingt, ist es angesichts der Vielzahl täglicher Einflüsse eine echte Herausforderung.
Achtsamkeit ist der Schlüssel, um unsere Aufmerksamkeit zu trainieren und gleichzeitig die Welt umfassender und bewusster wahrzunehmen. Mit Achtsamkeit ist auch eine Haltung der Offenheit und Neugier verbunden, die uns hilft, Möglichkeiten zu erkennen, die wir im Alltag leicht übersehen.
Auch Unternehmen beginnen zunehmend, sich diesem wichtigen Thema zu öffnen, und das aus gutem Grund. Die stille Kraft der Achtsamkeit kann nicht nur im privaten, sondern auch im beruflichen Leben einen erheblichen Unterschied machen.
Lebensfreude ist ein wichtiges Element für unseren inneren Antrieb und will gepflegt werden. Auf Attention.rocks gibt es zahlreiche Impulse und Methoden, sie zu stärken.
Für uns verbindet Attention.rocks nicht nur eine gemeinsame Vision nach mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude, sondern auch die Möglichkeit, uns mit unseren Fähigkeiten für die Themen einzusetzen, die uns wichtig sind.
Über Stefan und Gaby
Ich (Gabriele) bin Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Coach. Ich vermittele meine Themen mit spürbarer Freude in meinem Blog, auf Veranstaltungen und in meinen Büchern. Schreiben ist für mich die bevorzugte Form des Ausdrucks und der Traum, Schriftstellerin zu werden, begleitet mich seit meiner Jugend. Ein paar Fun-Facts über mich gibt es auch 🥳.
Ich (Stefan) bringe fast drei Jahrzehnte IT-Erfahrung aus einem internationalen Maschinenbaukonzern mit. Meine aktuellen Interessenschwerpunkte liegen, neben der persönlichen Entwicklung, im Design digitaler und physischer Produkte sowie in der Web-Entwicklung. Wenn es die Zeit erlaubt, erkunden wir gemeinsam mit Camper und Rad die Welt.
Warum Attention.rocks?
Weil wir bei Attention.rocks glauben, dass ein erfüllteres Leben durch Achtsamkeit möglich ist und dass dies nicht nur uns sondern auch unserem Umfeld dient. Und natürlich, weil uns die Arbeit an dieser Vision selbst bereichert und erfüllt. Wir zeigen, wie wir durch Yoga und Achtsamkeit „größer, freier, menschlicher“ werden und der unaufhörlichen Spirale von „höher, schneller, weiter“ einen ruhigeren und nachhaltigen Ansatz entgegensetzen können.
Mach mit 😊!
Wenn dich der Gedanke anspricht und auch du mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude suchst, dann haben wir einiges für dich parat und freuen uns dich ein Stück zu begleiten. Ein achtsamer Weg geht weit über „schnelle“ Life-Hacks hinaus – genau diesem tieferen Verständnis widmen wir uns. Überzeug dich selbst und schau dich gerne hier um!