Schlagwort: Wechseljahre

Sportlich durch die Wechseljahre? Unbedingt!

Früher verband ich den Begriff „Wechseljahre“ ausschließlich mit Frauen im fortgeschrittenen Alter, die sichtlich unter Hitzewallungen litten. Nicht, weil die Medien darüber berichtet hätten oder ich in der Schule etwas darüber gelernt hätte. Ich hatte dieses Bild im Kopf, weil die Symptome unübersehbar waren.

Ich konnte es bei meiner Mutter beobachten und erkenne es auch heute noch, wenn Frauen wie aus heiterem Himmel ihrem Körper Luft zufächeln und sich so vieler Kleidungsstücke entledigen, dass es gerade noch schicklich ist.

Rund 9 Millionen Frauen in Deutschland befinden sich derzeit in den Wechseljahren und viele von ihnen sind genauso wenig informiert, wie ich es war. Es ist völlig unverständlich und inakzeptabel, dass dieses Thema in der breiten Öffentlichkeit immer noch nicht angekommen ist, obwohl ein großer Teil der Bevölkerung davon betroffen ist.

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