Obwohl man im Januar schon die länger werdenden Tage spürt, fühlt sich der Übergang zur helleren Zeit noch zäh und schleichend an, da er nicht linear verläuft. Daher müssen wir uns noch ein wenig in Geduld üben, was vielen nicht leichtfällt. Vor allem denjenigen, die unter dem Winterblues leiden. Zum Glück gibt es bewährte Wege, um aktiv dagegen vorzugehen.
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Früher verband ich den Begriff „Wechseljahre“ ausschließlich mit Frauen im fortgeschrittenen Alter, die sichtlich unter Hitzewallungen litten. Nicht, weil die Medien darüber berichtet hätten oder ich in der Schule etwas darüber gelernt hätte. Ich hatte dieses Bild im Kopf, weil die Symptome unübersehbar waren.
Ich konnte es bei meiner Mutter beobachten und erkenne es auch heute noch, wenn Frauen wie aus heiterem Himmel ihrem Körper Luft zufächeln und sich so vieler Kleidungsstücke entledigen, dass es gerade noch schicklich ist.
Rund 9 Millionen Frauen in Deutschland befinden sich derzeit in den Wechseljahren und viele von ihnen sind genauso wenig informiert, wie ich es war. Es ist völlig unverständlich und inakzeptabel, dass dieses Thema in der breiten Öffentlichkeit immer noch nicht angekommen ist, obwohl ein großer Teil der Bevölkerung davon betroffen ist.
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