Sicher kennst du diese Tage, an denen alles zu viel wird und das Bedürfnis wächst, wieder ans Meer zu fahren, oder in die Berge. So schön es auch wäre, können wir dem Bedürfnis nicht jedes Mal nachgehen. Zeitinseln jedoch sind immer machbar.
WeiterlesenSchlagwort: Gelassenheit
Journaling: Die etwas andere Art zu schreiben
Journaling ist eine großartige Methode, um sich nicht im Strudel der Gedanken und Gefühle zu verlieren, die jeden Augenblick durch unseren Körper rauschen. Mit folgender Übung kannst du auf einfache Weise in dich horchen, dich beim Denken beobachten und deinen Horizont erweitern.
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