Das aktuelle Monatsthema in meinen Yogastunden lautet „Wurzeln“, was wunderbar in den Januar passt, aber auch in jedem anderen Monat von Bedeutung sein kann. Wie kann mit Yoga Halt finden – auch in wilden Zeiten?
Ich war selbst überrascht, wie vielfältig dieses Thema ist und wie wertvoll es ist, sich ihm über einen längeren Zeitraum zu widmen – denn unsere Aufmerksamkeit folgt dem, womit wir uns intensiv beschäftigen.
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Viele von euch wissen, dass ich ein totaler Fan von Journaling bin, einer Schreibmethode, die mit einem vorgegebenen Satzanfang startet. Als ich heute über den Satz „Freiheit bedeutet für mich …“ schrieb, machte ich eine verblüffende Entdeckung. Ich entdeckte „wahre Freiheit“ hinter dem Offensichtlichen.
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Freiheit ist gegeben, wenn wir ohne Zwang zwischen Möglichkeiten auswählen und entscheiden können. Für manche steht Freiheit immer im Fokus und gehört somit zu einem der wichtigsten Werte. Bei anderen rückt sie erst dann in die vorderste Reihe, wenn sie in Gefahr ist und schmerzhaft eingeschränkt wird – von außen und manchmal auch von uns selbst.
Was bedeutet Freiheit für dich? Wer oder was schränkt dich in deiner Freiheit ein?
Deine Gabriele von attention.rocks ❤️
