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Neuester Post

Meine Meditationen bei Insight Timer

Für alle, die gerne meditieren und sich dabei von einer Stimme durch die Meditationen führen lassen möchten, gibt es zahlreiche Anbieter und Apps auf dem Markt. Eine App, die ich…
September 7, 2020

We all have two lives. The second one starts when we realize we only have one.

Tom Hiddleston

Erkenntnisse

Japanische Kirschblüten

Raus aus dem Simulator und rein ins Leben

Heute morgen ist mir beim Tagebuchschreiben bewusst geworden, wie oft wir es den äußeren Umständen überlassen, ob ein Jahr ein bedeutendes Jahr wird oder nicht. Auf einen Schlag fand ich…
April 15, 2020
Mein Arbeitsplatz für meine Morgenroutine

Nicht jeder Tag ist gut, aber es gibt jeden Tag etwas Gutes.

Es gibt viele Tipps, um die aktuellen Herausforderungen besser bewältigen zu können, und wir können zurzeit jeden Ansatz gut gebrauchen. Für manche mag Dankbarkeit ein „alter Hut“ sein, aber lasst…
März 30, 2020

Methoden

Vom Traum auszusteigen und einen Neubeginn zu wagen

Als ich im Spätsommer 2015 meine Abschiedsmail schrieb, wählte ich als Einstieg das Gedicht „The Journey“ von Mary Oliver. Vor mir lag der ersehnte Neubeginn, doch schon bei den ersten…
Februar 15, 2020
Sekretär mit Blick ins Grüne

Was die Morgenroutine wirklich bringt

Ich gebe zu, dass es eine Weile gedauert hat, bis ich mich motivieren konnte, für meine Morgenroutine früher aufzustehen. Noch heute gibt es Tage, an denen mein innerer Schweinehund versucht,…
September 22, 2019
Foto von Aleksandra Mazur bei Unsplash

Achtsames Zuhören

Achtsamkeit ist eine Haltung, die unseren Alltag positiv verändern kann. Einer der größten Vorteile, die ich mit diesem Zustand verbinde, ist die Tatsache, dass Achtsamkeit das Zusammenleben mit anderen erleichtert…
Mai 8, 2019

Wir sehen in der Welt, was zu schauen und zu filtern wir uns angewöhnt haben.

Gabriele Andler

Impulse

Buch WortWerk und Journaling-Satzanfang

Journaling: Was passiert, wenn du in Höchstform bist?

Satzanfang des heutigen Tages: “Wenn ich so richtig in Höchstform bin …” (aus dem Buch “WortWerk – Das Journaling-Buch”) Was bringt dich in Höchstform? Und was passiert, wenn du in…
Innehalten

Ist Innehalten die Lösung?

Stille und Ruhe bringen die ganze Welt ins rechts Maß zurück. LaoTse Viele Menschen sind so sehr im geschäftigen Tun verstrickt, dass sie Ruhe und Stille als Luxus abtun, den…
Bild

Silent Walk: Sich von der Kunst verführen lassen?

Kürzlich las ich im 7Mind Newsletter folgenden Achtsamkeitsimpuls: „Mache Kultur zu deiner Inspirationsquelle … Geh ins Theater, … besuche eine Lesung oder eine Ausstellung und schau, wie diese Erfahrung deinen…
Zitat von Shakespeare

Wie bereit bist du wirklich?

„Wenn die Seele bereit ist, sind es die Dinge auch.“ (William Shakespeare) Es gibt Zeiten, da will nichts klappen und nichts geht voran. Entscheidungen werden vertagt, vertagt und vertagt. Und…

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RIP Tony! Tony Hsieh hat mich mega inspiriert... n RIP Tony! Tony Hsieh hat mich mega inspiriert... nicht weil er Milliarden verdient hat und ein Visionär was, sondern weil er „Passion und Purpose“ gelebt hat. Er hat alles für eine Unternehmenskultur getan, die dem Motto folgt: „Glückliche Angestellte, Glückliche Kunden“. Tonys Buch hat mich damals inspiriert, in die Selbständigkeit zu gehen und meinem „Passion & Purpose“ zu folgen. . #tonyhsieh #passionandpurpose
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Seit Jahren träume ich von einem eigenen Newslett Seit Jahren träume ich von einem eigenen Newsletter und da vom Träumen allein nicht viel passiert ist, habe ich mich nun endlich an die Arbeit gemacht. ✨ Wie immer, war es kein Hexenwerk. Es musste nur mal der Anfang gemacht werden. Wie bei so vielem :) 🆕 Ab sofort gibt es jeden Sonntag die JAZUYOGA News mit einem Wochenimpuls und ich freue mich, wenn du dabei bist. ✨ Über den Link in der Bio kannst du dich anmelden. 😘✨🧘‍♀️ #newsletter #wochenimpuls #attentionrocks #jazuyogainstitut #jazuyoga #mindfulnessmatters #achtsamkeit #yoga #yogainspiration
In der Natur gelingt es so viel leichter, zur Ruhe In der Natur gelingt es so viel leichter, zur Ruhe zu kommen... egal bei welchem Wetter und unabhängig davon, was gerade zusammen zu brechen droht. ❤️ Natur hält den Raum ❤️ . #natur #attentionrocks #jazuyoga #jazuyogainstitut #ilovemylife #mindfulnessmatters #befreebeyou #meditation
Kunst in der Natur und in einem magischem Licht. E Kunst in der Natur und in einem magischem Licht. Eine tolle Wandertour ❤️✨ . #wandern #november #attentionrocks #skulpturen #kunstindernatur

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