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Neuester Post

Wie Yoga unser Bewusstsein für die Umwelt stärkt

Als mich Svenja Bickert-Appleby, Gründerin von „Solostücke“, fragte, ob ich Lust hätte, über den Zusammenhang von Yoga und Umweltbewusstsein zu schreiben, war ich gleich Feuer und Flamme. Yoga und Bewusstsein sind…
Dezember 1, 2020

We all have two lives. The second one starts when we realize we only have one.

Tom Hiddleston

Erkenntnisse

Search Inside Yourself Programm

Wirksamkeitsanalyse für Search Inside Yourself (SIY)

Seit der letzten Veröffentlichung der Untersuchungsergebnisse zur Wirksamkeit des Search Inside Yourself Programmes, ist viel passiert. Wir sind 2019 mit dem ersten SIY-Training im Frankfurter Raum gestartet und ich kann…
August 18, 2020
Japanische Kirschblüten

Raus aus dem Simulator und rein ins Leben

Heute morgen ist mir beim Tagebuchschreiben bewusst geworden, wie oft wir es den äußeren Umständen überlassen, ob ein Jahr ein bedeutendes Jahr wird oder nicht. Auf einen Schlag fand ich…
April 15, 2020

Methoden

Meine Meditationen bei Insight Timer

Für alle, die gerne meditieren und sich dabei von einer Stimme durch die Meditationen führen lassen möchten, gibt es zahlreiche Anbieter und Apps auf dem Markt. Eine App, die ich…
September 7, 2020
Sekretär mit Blick ins Grüne

Was die Morgenroutine wirklich bringt

Ich gebe zu, dass es eine Weile gedauert hat, bis ich mich motivieren konnte, für meine Morgenroutine früher aufzustehen. Noch heute gibt es Tage, an denen mein innerer Schweinehund versucht,…
September 22, 2019
Foto von Aleksandra Mazur bei Unsplash

Achtsames Zuhören

Achtsamkeit ist eine Haltung, die unseren Alltag positiv verändern kann. Einer der größten Vorteile, die ich mit diesem Zustand verbinde, ist die Tatsache, dass Achtsamkeit das Zusammenleben mit anderen erleichtert…
Mai 8, 2019

Wir sehen in der Welt, was zu schauen und zu filtern wir uns angewöhnt haben.

Gabriele Andler

Impulse

Buch WortWerk und Journaling-Satzanfang

Journaling: Was passiert, wenn du in Höchstform bist?

Satzanfang des heutigen Tages: “Wenn ich so richtig in Höchstform bin …” (aus dem Buch “WortWerk – Das Journaling-Buch”) Was bringt dich in Höchstform? Und was passiert, wenn du in…
Innehalten

Ist Innehalten die Lösung?

Stille und Ruhe bringen die ganze Welt ins rechts Maß zurück. LaoTse Viele Menschen sind so sehr im geschäftigen Tun verstrickt, dass sie Ruhe und Stille als Luxus abtun, den…
Bild

Silent Walk: Sich von der Kunst verführen lassen?

Kürzlich las ich im 7Mind Newsletter folgenden Achtsamkeitsimpuls: „Mache Kultur zu deiner Inspirationsquelle … Geh ins Theater, … besuche eine Lesung oder eine Ausstellung und schau, wie diese Erfahrung deinen…
Zitat von Shakespeare

Wie bereit bist du wirklich?

„Wenn die Seele bereit ist, sind es die Dinge auch.“ (William Shakespeare) Es gibt Zeiten, da will nichts klappen und nichts geht voran. Entscheidungen werden vertagt, vertagt und vertagt. Und…

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Es gibt diese Tage, an denen es an Kraft und Elan Es gibt diese Tage, an denen es an Kraft und Elan fehlt. Glücklicherweise gibt es auch gute Mittel dagegen. Was die aktuelle Schneelandschaft mit unseren Talenten zu tun hat und wie wir uns wieder mit unserer Größe verbinden können, erfahrt ihr im neuen Wochenimpuls von JAZUYOGA. 🧘‍♀️ Nicht nur für Yogis! 🧘‍♀️ Link in der Bio 🧘‍♀️ #yoga #jazuyoga #jazuyogainstitut #befreebeyou #attentionrocks #achtsamkeit #meditation #yogaandme #yogaliebe
In a world where everyone is striving to be differ In a world where everyone is striving to be different be kind. That’s different enough. 🙏 In einer Welt, in der jeder bestrebt ist anders zu sein, sei freundlich. Das ist anders genug. 🙏 #jazuyoga #jazuyogainstitut #bedifferent #bekind #mindfulness #mindfulnessmatters #compassion #achtsamkeit #attentionrocks #befreebeyou
“Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga “Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.” —T.K.V. Desikachar 🧘‍♀️ // Ab 14.1. ist der Einstieg für Anfänger möglich. Die Yoga-Kurse werden von KK bezuschusst. // 🧘‍♀️ #jazuyoga #jazuyogainstitut #yoga #achtsamkeit #onlineyoga #hathayoga
Bist du auch so genervt von dem ständigen „Kei Bist du auch so genervt von dem ständigen „Keine Zeit“? Das Leben rast an dir vorbei und der einzelne Augenblick ist kaum noch zu spüren? 🧘‍♀️ Wenn du diese besondere Art von „keine Zeit“ erleben willst, von der Silvia Ostertag spricht, dann versuch’s mal mit Yoga. Die Yogapraxis verleiht dir innere Ruhe, körperliche Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Vor allem ist die Praxis eine Verabredung mit dir selbst. Zeit für dich! 🧘‍♀️ Das sind keine leeren Versprechungen, denn Yoga ist wissenschaftlich so gut untersucht, dass die Krankenkassen einen großen Teil der Kurskosten übernehmen. Am besten testest du es gleich selbst! . // In eigener Sache: Am Donnerstag, 14.1. beginnt bei JAZUYOGA ein neuer online Anfängerkurs um 18:00. // 🧘‍♀️ #keinezeit #jazuyoga #jazuyogainstitut #yoga #meditation #innereruhe #flexibilität #innenwieaußen #außenwieinnen #achtsamkeit #onlineyoga #zeitfürdich #zeitfürmich
Habt ihr gewusst, dass synchrone Bewegungen in ein Habt ihr gewusst, dass synchrone Bewegungen in einer Gruppe die mentale Gesundheit stärken? 🍀 Wenn wir uns mit anderen im Gleichtakt bewegen oder auch nur zusammen atmen, fühlen wir uns mehr zugehörig. Das funktioniert beim Yoga oder auch beim Singen, Tanzen oder Joggen. 🍀🙏🍀 Werbung in eigener Sache ✨ Solltet ihr Lust auf gemeinsamen Yoga-Unterricht haben, dann meldet euch gerne bei mir. Die neue Saison startet diese Woche - online und von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. 🧘‍♀️ Der Yogaraum von JAZUYOGA ist mittlerweile perfekt dafür eingerichtet und wir freuen uns, euch auf der Matte zu sehen. 🙏🧘‍♀️🙏 #yoga #yogaonline #jazuyoga #jazuyogainstitut #zoomyogaclasses #onlineyoga #liveyoga
Mein Sekretär musste dem Weihnachtsbaum weichen.. Mein Sekretär musste dem Weihnachtsbaum weichen... und jetzt gefällt mir mein neuer Arbeitsplatz richtig gut. ✨🎄✨ #morgenroutine #arbeitsplatz #attentionrocks #journaling #journalingcommunity #schreibenmachtglücklich

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