• LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Attention.rocks

Lebensfreude, Freiheit und mit sich selbst in Verbindung sein

  • Home
  • Blog
  • Über Mich
  • Publikationen
  • Meditationen
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Neuester Post

Beltane und die Hexen der Walpurgisnacht

Beltane ist eines der vier keltischen Jahreskreisfeste, das wild und ausgelassen in der Nacht zum 1. Mai gefeiert wurde. Es ist als Mondfest und Feuerfest bekannt und symbolisiert den Beginn…
April 30, 2022

We all have two lives. The second one starts when we realize we only have one.

Tom Hiddleston

Erkenntnisse

Zitate über Geduld, Vertrauen, Suchen und Finden“

Die folgenden Zitate über „Geduld, Vertrauen, Suchen und Finden“ sind eine meiner liebsten. Sie zeigen alle auf wunderbare Weise, dass wir nie alles unter Kontrolle haben und es auch nicht…
Januar 16, 2022

Der Zauber der Rauhnächte

Bräuche geben Struktur in dieser unruhigen und unsicher scheinenden Zeit. Vieles hat sich verändert und doch gibt es einiges, was noch genauso ist, wie es immer war. Alte Bräuche aktivieren…
Dezember 19, 2021

Methoden

Frau auf Hügel im Sonnenuntergang

Prānāyāma – dein Atem als Werkzeug

Hast du gewusst, dass ein gesunder Erwachsener ohne erkennbare Anstrengung etwa 12–18-mal pro Minute atmet? Das sind ca. 22.000 Atemzüge am Tag, die unser Körper übernimmt, ohne dass wir bewusst…
März 13, 2022
Buch WortWerk Das Journaling-Buch stehend

WortWerk – sich schreibend zuhören

„Faust beklagt sich über die zwei Seelen in seiner Brust. Ich beherberge eine ganze Menge, die sich zanken… “ Otto von Bismarck (Das hat er einem Vertrauten gestanden. Der 2.…
Februar 12, 2022

Innere Ausrichtung nach den 4 Himmelsrichtungen

Die Übung der inneren Ausrichtung passt perfekt zum Jahreswechsel. Darüber hinaus ist sie super geeignet, wenn du das Gefühl hast, dich zu verzetteln. Wenn es an Orientierung fehlt und du…
Dezember 9, 2021

Wir sehen in der Welt, was zu schauen und zu filtern wir uns angewöhnt haben.

Gabriele Andler

Impulse

Meditation

Meditation und der Mut, sich zu zeigen

In der Meditation kommen wir uns oft näher, als uns lieb ist. Sie lehrt uns, zu sehen WAS WIRKLICH IST. Wer denkt, dass Meditation ein Rückzug oder gar eine Flucht…
Laterne mit Kerze auf dem Boden stehend

Samhain und der Zugang zur „anderen“ Welt

Am 31. Oktober wird in vielen Häusern Halloween gefeiert – ein Fest, das aus den USA zu uns nach Europa kam. Der Ursprung des Festes liegt jedoch in Irland, wo…
Tür zum Meer

Sommersonnenwende ohne Wehmut?

Der 21. Juni ist der Tag der Sommersonnenwende und in der nördlichen Hemisphäre ist es der längste Tag des Jahres.  Sie markiert einen Höhepunkt und wie jeder Höhepunkt bringt sie…
Buch WortWerk und Journaling-Satzanfang

Journaling: Was passiert, wenn du in Höchstform bist?

Satzanfang des heutigen Tages: “Wenn ich so richtig in Höchstform bin …” (aus dem Buch “WortWerk – Das Journaling-Buch”) Was bringt dich in Höchstform? Und was passiert, wenn du in…

Follow me

Tag 135 / 2022 Wir erkunden zurzeit das Land der S Tag 135 / 2022 Wir erkunden zurzeit das Land der Schlösser und Kathedralen und sind heute mit den Rädern an der Loire entlang gefahren. Zugegeben, die Schlösser sehen wunderschön und beeindruckend aus. Gleichzeitig sind sie für mich ein Symbol für Dekadenz und Verschwendung. Während ich auf dem Campingplatz unter den riesigen Pappeln sitze und den Vögeln bei ihrem Abendlied lausche, steigt ein Gefühl von Ruhe und Frieden auf. Ich finde, hier in der Natur stehen die wahren Kathedralen. Was lässt in dir ein Gefühl von Andacht entstehen? #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitalsweg #mindfulness #natur #365tageachtsamkeit #attentionrocks #achtsamkeitsimpuls #vanlife
Tag 134 / 2022 Wer mitzählt, der erkennt, dass ic Tag 134 / 2022 Wer mitzählt, der erkennt, dass ich mit den Impulsen gnadenlos im Rückstand bin 🥴 Einer meiner früheren Impulse lautete: „don‘t break the chain” und den Vorsatz habe ich leider gerissen. Kurz habe ich überlegt, ob ich aufgeben soll. Aber das kommt nicht in die Tüte! Ein Schritt vor und zwei zurück. So läuft das Leben manchmal. Machen wir einen Tanzschritt draus. 💃🕺🏻 #achtsamkeit #achtsamkeitalsweg #mindfulnessmatters #mindfulness #365tageachtsamkeit #attentionrocks #achtsamkeitsimpuls
Tag 133 / 2022 Die Zeit ist endlich. Die Stunden p Tag 133 / 2022 Die Zeit ist endlich. Die Stunden pro Tag begrenzt. Heute war der 25. Geburtstag unseres Sohnes und es war ein wunderschöner Tag, den wir gemeinsam verbringen und feiern durften. Der Wochenimpuls wurde nicht fertig, da ein paar ungeplante Dinge dazwischen kamen. Unter anderem eine spontane Fahrradtour :) Happy Sunday ❤️ #achtsamkeit #achtsamkeitalsweg #attentionrocks #365tageachtsamkeit #happybirthdayson
Tag 132 /2022 Im Moment sein. Aufblühen. That’s Tag 132 /2022 Im Moment sein. Aufblühen. That’s it! 😘 #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitalsweg #attentionrocks #365tageachtsamkeit #natur #mohn #aufblühen #mindfulnessmatters
Tag 131 / 2022 In diesem unfassbar schönen Land l Tag 131 / 2022 In diesem unfassbar schönen Land leben wir. Mein gestriger Spaziergang hat mir wieder gezeigt, wie viel Schönheit einfach so vor der Haustür liegt. Tipp: Achtsam den Blick über das Land schweifen lassen, als würden wir es das erste Mal sehen. #saarland #illingen #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitalsweg #attentionrocks #365tageachtsamkeit #schönesland #natur #naturmachtglücklich #mindfulnessmatters #mindfulmoments
Tag 130 / 2022 Was treibt uns eigentlich in den S Tag 130 / 2022 Was treibt uns eigentlich in den Stress? Was raubt uns die Freude? Ist es die Arbeit? Die Angst? Die Not? Häufig ist es nicht nur das Unternehmen, das uns so antreibt, sondern wir selbst – es sind unsere Erwartungen, unsere Muster und unsere inneren Antreiber. Es lohnt sich, dem Thema „innere Antreiber“ mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Zwischen all der Optimierung und dem Streben nach Perfektion, Wertschätzung und Erfolg liegen oft die (unbewusst) selbst angelegten Daumenschrauben. #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitalsweg #attentionrocks #365tageachtsamkeit #antreiber

attention.rocks

  • Home
  • Über Mich
  • Kontakt

Inhalte

  • Blog
  • Publikationen

Social Media

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram

Law & Order

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • © Copyright 2019-2022 Attention.rocks. All rights reserved.
Nach Oben
Diese Website verwendet Cookies für Analysen, personalisierte Inhalte und Werbung. Indem Sie diese Website nutzen, erklären Sie sich mit dieser Verwendung einverstanden.OkDatenschutzerklärung